Raejuustorieskat

Proteiinipitoinen aamupala/välipala. Hyvä ennen HYPOXI-treeniä.

• Alle 30 min: valmistelu 5 min, uunissa 20-25 min
• Gluteeniton
• Laktoositon
• Vege
• Helppo ja nopea

Ainekset (9 rieskaa)

• 1 prk (200g) Keso 1,5% raejuustoa
• 4 kananmunaa
• 5 dl kaurahiutaleita. Suosi hiutaleita, joissa on mahdollisimman paljon kuitua
• Suolaa

Tee näin

• Sekoita kaikki ainekset keskenään.
• Jaa 9 osaan leivinpaperille, painele litteiksi ja paista uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
• Nauti lämpiminä!
• Päälle esimerkiksi salaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua.

Vinkki!

• Jos rieskat ehtivät jäähtyä voit pahtaa ne leivänpaahtimessa!

Ravintosisältö

Kaikki reseptit